البطن، أحد أكبر التعقيدات لدى النساء
يعتبر البطن المسطح أحد أهداف معظم النساء اللواتي يرغبن في فقدان الوزن. فهو رمز مثالي للجسم الجذاب وأحد عناصر الجاذبية، ويعزز عادةً الثقة بالنفس. تزخر المواقع النسائية بالنصائح لإبراز معدة مسطحة وبعض النصائح الجيدة تستحق الذكر. لذا، لفقدان الوزن بشكل محدد في هذه المنطقة، من الضروري اتباع نظام غذائي متوازن. الفكرة هي تجنب النقرشات أو الرغبات الليلية. يُفضل تناول الأطعمة الغنية بالبروتين والتي تفتقر إلى السعرات الحرارية مثل سمك القد أو التونة؛ وكذلك اللحوم البيضاء، والبيض، والجبن القريش. يجب تجنب الأطعمة المصنعة الغنية بالسكريات المشبعة، والمشروبات الغازية.
تذكروا أن تتناولوا الماء، والشاي، والنقوع. كذلك، اختاروا ممارسة التمارين بشكل منتظم لاستهداف مناطق البطن. قوموا ببعض تمرينات البطن والتمارين الأساسية: استلقوا على بطونكم مع الاعتماد على الساعدين وأطراف أصابع القدم. حاولوا الاستمرار لبضع ثوانٍ وزيادة فترة هذا التمرين مع مرور الوقت. يُعتبر هذا التوازن في الحياة مثالياً لتحقيق البطن المسطح لكن يمكنكم أيضاً اختيار العلاج بالتبريد الدهون لتحقيق هدفكم.
لماذا تختار العلاج بالتبريد الدهون ؟
يعتبر العلاج بالتبريد الدهون تكنولوجيا تسمح بتقليل النسيج الدهني الموضع بطريقة انتقائية وغير جراحية عن طريق التبريد. يتم ذلك من خلال تحفيز النظام العصبي المركزي. تتضمن التقنية تطبيق غلاف يحيط بالنسيج الدهني الذي نرغب في تقليله. الخلايا الدهنية (الخلايا الشحمية) الموجودة في هذا النسيج غنية بالأحماض الدهنية المشبعة، مما يجعلها أكثر حساسية للتبريد. تتم عملية تدمير الخلايا الشحمية عن طريق التبلور، تليها عملية موت الخلايا المبرمج (تدمير الخلايا بواسطة التبريد) والتحلل التدريجي للخلية مع إطلاق تدريجي للدهون على مدى فترة تتراوح من 2 إلى 4 أسابيع.
تستخدم عدة آلات في المركز حسب سمك وحجم الكتل الدهنية. تضمن هذه التقنية الفعالية والأمان وهي غير جراحية. العملية ليست مؤلمة. يختبر المريض شعوراً بخفة الشد في المنطقة، بسبب تأثير الشفط، فضلاً عن شعور بالبرودة الموضعية. قد تظهر احمرار وغياب حساسية في المنطقة التي قد تستمر لمدة ساعتين بعد الجلسة.
يُنصح بها لاستهداف بعض المناطق مثل البطن، الخصر، الأرداف أو الذقن المزدوج. يعتبر اتباع نظام غذائي صحي ضرورياً أيضاً لنجاح الجلسات. سيتم القضاء على الخلايا الشحمية ثم امتصاصها بواسطة الأيض الطبيعي.
اطلبوا مشورة من متخصص مثل المركز بالقرب من باريس للانتقال إلى مرحلة العلاج بالتبريد الدهون إذا كنتم تشعرون بالحاجة لذلك وإذا كان وضعكم يسمح بذلك.
