通过光针疗法改善睡眠质量

您是否在放松和找到睡眠方面困难重重？这是许多人在压力期间面临的问题。光疗法是一种无痛的针灸替代疗法，经过验证效果显著。改善您的睡眠、消除压力或摆脱强迫性吃零食等目标是这种通过红外线刺激反射点的方法所追求的。

良好睡眠的重要性

入睡障碍可能难以处理，并导致您整日的其他问题，甚至影响整个星期。额外的焦虑随之而来，导致不寻常的行为。尤其是在您已经感到疲惫的情况下。

平衡的睡眠对于缓解压力管理至关重要，而压力是失眠的原因之一。体内调节睡眠的血清素和褪黑素的生成周期，可能会因我们现代生活中的噪音、压力和有时的不良饮食而受到干扰。

光针疗法是什么？

光针疗法因不同原因而被推荐：如塑造身材或改善睡眠等！在抗衰老医学中，光针疗法借鉴了传统针灸，但无需使用针头！实际上，这种技术在内分泌系统层面上作用于身体的平衡。光针疗法是真正的帮助，因为它促进长期的放松和幸福感。这种温和、自然和无痛的技术消除了紧张状态，带来放松状态。更好的注意力和整体的平静有助于日常的宁静。

一次疗程是如何进行的？

在进行首次刺激之前，医生会根据患者的问题确定所需的疗程次数。这个阶段结束后，治疗师将刺激约三十个与内分泌系统、淋巴系统或消化系统相关的反射点。每次疗程持续约三十分钟。特定的皮肤区域通过红外线辐射被瞄准，以刺激并释放紧张感，从而让您更好地保持距离。您的情绪和注意力将得到保护。您的放松能力将得到增强，以利于更快入睡和恢复平静。

如果反射点被激活，光针疗法也能恢复器官的和谐。因此，它可以应用于各种情况：注意力问题、过度工作、压力或睡眠障碍等……它对反射点的作用将调节睡眠并影响血清素和褪黑素的生成。这个组合将保持清醒和睡眠阶段之间的良好平衡。光针疗法不适用于孕妇和幼儿，除非得到医生的建议。

为缓解您的焦虑，欢迎咨询。通常建议每周进行一次疗程，持续七周。