Вам трудно расслабиться и найти сон ? Это проблема, с которой сталкиваются многие люди, особенно в период стресса. Люксопунктура является безболезненной альтернативой акупунктуре, которая зарекомендовала себя. Улучшение сна, избавление от стресса или прекращение компульсивного перекуса — это цели, которые можно достичь с помощью этого метода, который стимулирует рефлексные точки с помощью инфракрасного света.
Значение полноценного сна
Проблемы с засыпанием могут быть сложными в управлении и приводят к другим расстройствам в течение вашего дня и даже всей недели. Дополнительная тревожность нарастает и вызывает необычное поведение. Тем более, если вы уже устали.
Сбалансированный сон необходим и важен для облегчения управления стрессом, одной из причин бессонницы. Цикл производства серотонина и мелатонина, которые регулируют сон, может быть нарушен нашей современной жизнью, наполненной шумом, стрессом и иногда неправильным питанием.
Что такое люксопунктура?
Люксопунктура — это метод, рекомендуемый по разным причинам: для уменьшения талии или для улучшения сна, среди прочего! В области антивозрастной медицины люксопунктура заимствует из традиционной акупунктуры, но без игл! Эта техника действительно влияет на баланс организма на уровне гормональной системы. Люксопунктура является настоящей поддержкой, так как она способствует расслаблению и благополучию в долгосрочной перспективе. Эта мягкая, естественная и безболезненная техника освобождает от напряжения, создавая состояние расслабленности. Улучшение концентрации и общее успокоение способствуют спокойному состоянию в повседневной жизни.
Как проходит сеанс?
Перед началом первых стимуляций врач определит количество необходимых сеансов в зависимости от проблем пациента. После этого практик будет стимулировать около тридцати рефлексных точек в области гормональной системы, лимфатической системы или пищеварительной системы. Один сеанс длится около тридцати минут. Определенные участки кожи подвергаются инфракрасному излучению для их стимуляции и снятия напряжения, чтобы вы могли немного расслабиться. Ваше настроение и концентрация будут сохранены. Ваша способность к успокоению будет способствовать лучшему засыпанию и возвращению спокойствия.
Если рефлексные точки активированы, люксопунктура также помогает восстановить гармонию одного из органов. Она может применяться в различных случаях: проблемы с концентрацией, переутомление, стресс или расстройства сна… Ее воздействие на рефлексные точки будет регулировать сон и влиять на производство серотонина и мелатонина. Эта пара обеспечит поддержание правильного баланса между фазами бодрствования и сна. Люксопунктура не предназначена для беременных женщин и маленьких детей, если только это не прописано врачом.
Чтобы уменьшить ваши тревоги, не стесняйтесь обращаться за консультацией. Обычно рекомендуется один сеанс в неделю на протяжении семи недель.
