Вам сложно расслабиться и найти сон ? Это проблема, с которой сталкивается многие люди, особенно в периоды стресса. Люксопунктура является безболезненной альтернативой акупунктуре, которая зарекомендовала себя. Улучшение сна, избавление от стресса или борьба с компульсивным перекусом — это цели, которые ставятся с помощью этой методики, стимулирующей рефлексные точки с помощью инфракрасного света.
Важность хорошего сна
Проблемы с засыпанием могут быть трудными для управления и вызывать другие расстройства в течение вашего дня, а иногда и всей недели. Дополнительная тревога нарастает и вызывает необычные поведения, особенно если вы уже устали.
Сбалансированный сон необходим и важен для облегчения управления стрессом, одной из причин бессонницы. Цикл выработки серотонина и мелатонина, которые регулируют сон, может быть нарушен нашей современной жизнью, наполненной шумом,stressом и иногда неправильным питанием.
Что такое люксопунктура ?
Люксопунктура - это метод, рекомендованный по разным причинам: для уменьшения талии или улучшения сна и не только! В антиэйдж медицине люксопунктура заимствует от традиционной акупунктуры, но без иголок! Эта техника действительно влияет на баланс организма на уровне гормональной системы. Люксопунктура является настоящей поддержкой, так как способствует расслаблению и благополучию в долгосрочной перспективе. Эта мягкая, естественная и безболезненная методика освобождает от напряжений, обеспечивая состояние расслабления. Улучшенная концентрация и общее успокоение способствуют спокойному состоянию в повседневной жизни.
Как проходит сеанс ?
Перед тем как приступить к первым стимулам, врач определит необходимое количество сеансов в зависимости от проблем пациента. После этого практик будет стимулировать около тридцати рефлексных точек, относящихся к гормональной системе, лимфатической системе или пищеварительной системе. Один сеанс длится около тридцати минут. Определенные кожные области подвергаются воздействию инфракрасного излучения для их стимуляции и освобождения от напряжений, чтобы вы могли взять больший отступ. Ваше настроение и внимание будут сохранены. Ваша способность к успокоению будет способствована для лучшего засыпания и возвращения к спокойствию.
Если рефлексные точки пробуждены, люксопунктура также позволяет восстановить гармонию органа. Она может быть применена в различных случаях: проблемы с концентрацией, переутомление, стресс или расстройства сна... Ее действие на рефлексные точки позволит регулировать сон и воздействовать на выработку серотонина и мелатонина. Этот дуэт обеспечит поддержание правильного баланса между фазами бодрствования и сна. Люксопунктура не предназначена для беременных женщин и маленьких детей, за исключением случаев, одобренных врачом.
Чтобы уменьшить свои тревоги, не стесняйтесь обращаться за помощью. Обычно рекомендуется один сеанс в неделю в течение семи недель.
